哪个年龄段市民锻炼最积极 哪些项目最受欢迎?

30 7月 by admin

哪个年龄段市民锻炼最积极 哪些项目最受欢迎?

哪个年龄段市民锻炼最积极 哪些项目最受欢迎?
新民晚报讯(记者 鲁哲)哪个年龄段的市民练习最活跃,哪些项目最受欢迎,新冠疫情对市民日常健身有什么影响?国家统计局上海查询总队近来发布的一个调研报告给出了具体的回答。  疫情发生前:年长者健身认识更强  查询显现,疫情发生前,有七成多市民参加过体育健身活动。其间23.2%的市民有长时间健身练习的习气,51.5%有过短期、阶段性体育健身,还有25.3%表明没有体育健身。  分年龄段看,60岁以上市民健身认识最强,坚持长时间体育健身的超越四成(42.7%),比31~45岁高24.4个百分点,比30岁及以下高21.5个百分点。  分性别看,男性健身志愿更强,有多半以上男性有过体育健身,其间31.1%有长时间健身习气,而女人长时间健身的仅为19.2%,比男性低11.9个百分点。  最受市民喜爱的体育健身项目是健步走、跑步、骑行类运动。  男性喜爱的运动项目首要是健步走、跑步、骑行类运动(79%),篮球、羽毛球等球类运动(50%),游水(24.5%)以及举重、俯卧撑等力气练习(18.2%)等。其间,篮球、羽毛球等球类运动最受18岁以下青少年欢迎(83.3%);举重、俯卧撑等力气练习18-30岁青年最为热心(30.8%)。女人喜爱的运动项目首要是健步走、跑步、骑行类运动(78%),舞蹈、健身操、瑜伽等塑身运动(44.3%),篮球、羽毛球等球类运动(30.7%)以及游水(14.6%)等。其间,舞蹈、健身操、瑜伽等塑身运动在女人各年龄段中都广受欢迎,占比均超越四成。  疫情期间:居家练习为主  疫情期间,尽管健身场馆歇业、外出佩带口罩以及坚持交际间隔等防控办法对体育健身带来必定影响,但绝大多数市民(96.1%)依然以为体育健身很有必要,其间52%持续坚持练习。为削减疫情传达危险,坚持运动的市民62.3%挑选在家练习,36%挑选在小区或周边广场路途等室外场所练习。与疫情发生前比较,健步走、跑步、骑行类运动参加率下降11.8个百分点,合适居家练习的塑身运动和力气练习项目别离上升8.2和10.7个百分点,球类运动参加率下降18.1个百分点。  疫情期间坚持健身的市民中,27.3%每天运动,43.5%每周健身3~5次,28%每周健身1~2次,每周参加体育健身的均匀频次为4次。其间60岁以上健身频率最高,52.9%每天进行体育练习。从每次练习时长看,绝大多数在1小时以内,其间42.6%为30分钟~1小时,37%为15~30分钟。  常态化疫情防控期间:更愿外出练习,但仍有顾忌  跟着本地疫情得到较好操控,现在各类体育健身场所已根本敞开,绝大多数市民挑选走出家门外出练习身体。其间,52.7%的市民倾向在小区、广场、公园等公共活动场所健身,挑选到健身房、体育馆等专门运动场所练习的占26.6%,还有19.3%的市民仍愿居家练习。  分年龄段看,30岁及以下的年轻人遍及乐意到健身房、体育馆等专门运动场所练习,占43.4%;46岁以上的年长者更多挑选小区、广场、公园等公共活动场所,占73.1%。  在问及对在外健身有何顾忌时,市民反映较为会集的是室内场所环境密闭、空气流通性差(64.2%),健身场所人员密布(60.8%),体育健身器材不能做到时间消毒(50.3%),还有部分市民对健身人员无法展开有用的健康监测(23.3%)和购买健身卡或许因为商家关闭无法实现(18.8%)表明忧虑。  七成多市民以为自己练习偏少  73%的受访市民以为自己练习偏少,以为自己练习量还行的缺乏四分之一(23.6%)。在问及练习量偏少的原因时,45岁以下中青年首要归因于太累没精力(59.8%)和太忙没时间(54.3%),还有52.3%以为短少练习气氛;而在46岁以上中老年集体中,以为自己练习量偏少的原因首要是短少练习气氛(52.8%)。

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